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뇌졸중/노인성질환

  • 뇌졸중이란? 뇌혈관이 막히거나 터지는 등의 병변으로 뇌의 기능 장애가 생기는 질병으로 흔히 중풍이라고 불립니다.
  • 뇌졸중의 주요원인:고혈압, 동맥경화, 심장질환, 비만, 고지혈증, 흡연 및 음주, 운동부족, 과로 및 스트레스, 당뇨병
  • 뇌졸중의 예방방법: 1) 고혈압의 경우에는 규칙적인 일상생활을 하면서 짠 음식을 피하면서 규칙적인 운동을 함으로써 사망률이나 뇌졸증의 재발률도 줄일수 있습니다. 2) 당뇨병은 당분 및 열량제한, 비만증의 조절, 적당한 운동, 경구혈당강하제의 투여 및 인슐린 치료 등으로 치료하면 역시 뇌졸중을 예방할 수 있게 됩니다. 3) 흡연은 혈관에 이상을 일으켜서 동맥경화증이 있는 경우에 있어서는 뇌졸중의 발생 빈도를 높입니다.
  • 노인성질환이란? 노화와 밀접한 관련을 갖고 발생하는 신체적 정신적 질병을 말한다.
  • 노인성질환의 종류:치매, 중풍(뇌졸중), 요실금, 골다공증, 우울증, 당뇨, 고혈압...등등
  • 노인성질환의 예방: 1) 흡연, 과음 주의. ·2) 머리를 많이 사용하도록 합니다,(장기, 오목 등등) 3) 물을 자주 드세요. 4) 적정한 운동

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